Здоровый перекус от Coral Club. Здоровое питание. Еда со смыслом!
Что для Вас перекус?
В неправильном понимании «перекус»- это перехватить что-то быстро, на ходу, когда очень проголодался, и сесть за стол поесть нет времени или возможности. При таком подходе чаще всего как раз и получаются вредные перекусы, когда мы обманываем наш мозг, в стремлении нейтрализовать чувство голода, но не устраняем саму причину: физиологическую потребность подпитать наш организм.
Вы выскочили на обеденном перерыве в ближайший фаст-фуд, взяли кофе с бургером и едите это на бегу, или купили в киоске шоколадный батончик, чтобы быстрей утолить голод.
Какие еще варианты? Есть более сознательные люди, которые стараются следить за своей фигурой и берут яблочко или банан с собой, чтоб перекусить таким образом. Это уже более полезные, можно сказать, легкие диетические перекусы. Но, согласитесь, от них насыщение бывает недолгим, длится около часа. И снова хочется кушать.
Третий вариант, нередко случается в режиме занятых людей. Когда перекусов попросту не существует. Человек терпит голод (одновременно полагая, что лучше я ничего не буду есть, чем эти вредные фастфудовские бутерброды с майонезом, так я быстрей похудею).
И еще один вариант. Когда перекусы длятся весь день. Такое случается, когда человек работает не в деловой офисной атмосфере, а в компании, где лояльный подход к графику и дресс-коду, а также, если работа или основное времяпровождение происходит дома. Картина примерно такая. Чем-то занят, работаю-работаю, а потом: А не попить ли мне чайку. Тут же стоит тазик с печенюшками и шоколадными конфетками. Такие люди в течение дня не испытывают чувства голода, потому что подобных чаепитий за день происходит несколько.
Хотим сразу предостеречь. Если вы узнали себя в одном из этих описанных вариантов (пункт второй с яблочками еще ладно, простительно), то это все неправильно. И у вас в голове неверно сформировано понятие о перекусах, конечно, если мы здесь ведем речь о правильных перекусах для поддержания себя и своего здоровья в форме.
ПЕРЕКУС — полноценный прием пищи, который помогает организму не испытывать стресс голода между приемами пищи, которые мы привыкли считать основными: завтраком, обедом и ужином.
Полезный перекус — это настоящая находка для тех, кто стремиться сохранить фигуру, но при этом не изнурять себя голоданием. Диетологи имеют единое мнение на данный счет – перекусы не только разрешены, но и важны для организма при условии грамотного к ним подхода.
Полезные перекусы должны:
- Способствовать нормальному пищеварению.
- Заряжать человека энергией.
- Утолять голод.
- Быть низкокалорийными.
Регулярные перекусы позволяют не только дать насыщение, но и обезопасить организм от накопления лишних липидов. Кроме того, здоровые продукты помогают восполнить нехватку витаминов, минералов и аминокислот. Поэтому привычка перекусывать правильно улучшает обмен веществ, ускоряет метаболизм и оказывает благоприятное воздействие на все внутренние системы и их процессы.
Умная еда SMARTFOOD от Coral Club — верное решение!
Это не просто легкий, быстрый и удобный, а главное полезный «перекус», но также отличная альтернатива некачественному питанию. Ведь сегодня современным людям трудно найти достойную замену «быстрым» кашам, «Сникерсам», новомодным сухарикам с самыми экзотическими вкусами. Это полноценное здоровое питание для всех – малышей и взрослых, веганов и просто любителей здоровой пищи, тех, кто следит за весом и уровнем холестерина, пожилых людей и тех, кто страдает пищевыми расстройствами. Это питание, дающее полезные и нужные вещества, каждый день поддерживающие наше здоровье, наши силы, нашу жизнь.
Со смыслом перекус на любой вкус!
Что такое батончики Coral Club?
- Это малокалорийные батончики с полным набором полезных для здоровья разнообразных нутриентов.
- Содержат только растительные компоненты органического происхождения – выращены в экологических условиях без применения стимуляторов роста, гербицидов, пестицидов и пр.
- Белок, жиры, углеводы, клетчатка, витаминно-минеральный набор из растительных источников.
- Белки представлены различными аминокислотами, которые участвуют в пищеварении, мыслительных процессах, играют значительную роль в поддержании мышечной массы тела, повышают энергетику и запас жизненных сил.
- Растительные жиры, несмотря на значительное содержание в батончиках, представлены ненасыщенными жирными кислотами омега-3, -6, -9. Все они активно участвуют в пищеварительном процессе, усваиваясь в полной мере, и не дают «вредному» холестерину осесть на стенках сосудов.
- Батончики содержат только природный фруктовый сахар, который легче усваивается и быстро освобождает энергию. В отличие от обычных сахаров фруктоза и глюкоза, содержащиеся в сиропе малины, агавы и риса, обладают низким гликемическим индексом, и именно поэтому не вызывают повышения уровня сахара в крови.
- Не содержат обычного сахара и никаких пищевых добавок: ароматизаторов, загустителей, красителей и пр.
Кому полезны батончики Coral Club?
- детям, подросткам, студентам
- при повышенных интеллектуальных и физических нагрузках
- пожилым людям
- спортсменам
- вегетарианцам
- склонным к полноте
- людям, работающим на вредном производстве
- сторонникам здоровой активной жизни, и наоборот
В эфире «Первого канала», в программе «Жить здорово!», прошел сюжет о батончиках SuperBar, так полюбившихся всем поклонникам продуктов компании Coral Club. Известная телеведущая, врач, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева и ее коллеги рассказали о наиболее эффективной пище и преимуществах батончиков Coral Club. Зрители программы «Жить здорово!» получили практические советы по здоровому питанию и узнали, в каких именно продуктах содержится самая полезная энергия.
Вкусные, полезные, натуральные Батончики Coral Club!
Основные компоненты: Манго, Изюм, Агава, Воздушное киноа, Топиока, Соль, Оливковое масло
Состав:
1,5 г. Жиры
30 г. Угдеводы
3 г. Пищевые волокна
8 % Железо
130 ккал. в 38 гр батончике
Основные компоненты: Овес, масло кешью, шоколад, рисовый сироп, агава, изюм, орехи кешью, спирулина, корица
Состав:
Белки 4 г
Жиры 9 г
Углеводы 25 г
Клетчатка 2 г
Кальций 2 %, железо 8 %
200 ккал в 44 гр батончика
Основные компоненты: Миндальное масло, финиковая паста, агава, семена льна, изюм, семена кунжута
Состав:
Белки 6 г
Жиры 9 г
Углеводы 17 г
Клетчатка 4 г
Кальций 5 %, железо 8 %
173 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Миндальное масло, финики, сироп агавы, протеин коричневого риса, шоколадные чипсы, изюм, проросшие семена льна и киноа, высушенный сок травы пшеницы, ячменя, семена кунжута, спирулина, ягоды голубики, малины, побеги брокколи, свекольный и морковный сок
Состав:
Белки 2 г
Жиры 5 г
Углеводы 14 г
Клетчатка 1 г
Кальций 1 %, железо 4 %
173 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Рисовый протеин, сироп агавы, финиковая паста, миндальное масло, шоколадные чипсы, ягоды клюквы и порошок сока, ростки льна, кунжут
Состав:
Белки 9 г
Жиры 7 г
Углеводы 19 г
Клетчатка 1 г
Кальций 4 %, железо 2 %
170 ккал в 46 гр батончика
Основные компоненты: Масло кешью, финиковая паста, малиновый сироп, ростки льна, воздушный рис, ягоды клубники
Состав:
Белки 4 г
Жиры 7 г
Углеводы 20 г
Клетчатка 3 г
Кальций 2 %, железо 6 %
160 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Миндальное масло, финики, черника, нектар агавы, ростки льна
Состав:
Белки 5 г
Жиры 6,7 г
Углеводы 19 г
Клетчатка 4 г
Кальций 5 %, железо 5 %
168 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Масло кешью, финиковая паста, тапиока, рисовый белок, орехи кешью, хлорелла, люцерна, ананас, семена кунжута
Состав:
Белки 7 г
Жиры 7 г
Углеводы 16 г
Клетчатка 1 г
Кальций 2 %, железо 15 %
140 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Овес, масло кешью, финики, сироп агавы, проросшие семена льна, вишня, рисовый белок
Состав:
Белки 4 г
Жиры 8 г
Углеводы 17 г
Клетчатка 2 г
Кальций 2 %, железо 8 %, витамин А 2 %
140 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Арахисовое /миндальное масло, агава, финики, шоколадные чипсы, воздушный рис, грецкий орех, ростки льна, какао-порошок и масло
Состав:
Белки 4 г
Жиры 7 г
Углеводы 21 г
Клетчатка 4 г
Кальций 4 %, железо 6 %
170 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Масло кешью, финики, сироп агавы, овес, яблоки, орехи кешью, изюм, корица
Состав:
Белки 3 г
Жиры 5,5 г
Углеводы 19 г
Клетчатка 7,4 г
Кальций 5 %, железо 7 %, ПНЖК 1,8
129 ккал в 38 гр батончика
Основные компоненты: Арахисовое масло (миндальное масло), агава, финики, шоколадные чипсы, воздушный рис, грецкий орех, проросшие семена льна, масло какао.
Состав:
Белки 4 г
Жиры 7 г
Углеводы 21 г
Клетчатка 4 г
170 ккал в 38 гр батончика
Перекус с японским смыслом
Ни для кого не секрет, что японцы — это самая долгоживущая нация на земле. Показатель их здорового долголетия составляет для мужчин – 79, а для женщин — 86 лет.
Среди японцев практически нет толстых: из 100 человек только трое могут иметь лишний вес, что в 3 раза меньше, чем у французов, и в 10 раз меньше, чем у американцев.
В этой стране женщины выглядят намного моложе своего истинного возраста — сорокапятилетние дамы похожи на двадцатипятилетних девушек. Даже восьмидесятилетние бабушки и дедушки моложавы и ведут весьма активный образ жизни – играют в гольф, катаются на велосипедах и выпивают ежедневно, ничуть не стесняясь.
Данный феномен специалисты объясняют несколькими факторами — это своя философия благополучия – они правильно едят, много двигаются, посещают минеральные источники. Таких непревзойденных показателей здоровья и долголетия японцы достигают при минимальных затратах на медицину, они создали первую в мире индустрию Веллнеса — индустрию, которая помогает сохранить здоровье и продлить молодость.
Японцы по праву считаются самой здоровой нацией на земле!
И они подсказали нам рецепт нового батончика «Банзай-бар» из линейки смарт-фуд Coral Club.
Уникальный компонент нового батончика Банзай Бар — водоросли нори.
Среди полезных свойств нори (красных водорослей) следует отметить антибактериальные и противовоспалительные свойства. Морские водоросли очень полезны для клеток центральной нервной системы, поскольку содержат омега-3 жирные кислоты и сложные углеводы, которые являются основным источником энергии для мозга.
Для здорового пищеварения важно наличие в рационе водорастворимых пищевых волокон, которых много в прессованных листиках нори.
Клетчатка из водорослей улучшает перистальтику кишечника, помогает жизнедеятельности полезных бактерий, способствует похудению, так как продлевает чувство сытости после трапезы.
Для веганов нори представляется хорошим альтернативным источником кальция в обход продуктам животного происхождения.
К тому же высокая концентрация витамина C в красных морских водорослях полезна для десен и помогает в профилактике заболеваний пародонта.
Для здоровья мышц и костей, профилактики остеопороза полезными водоросли нори делает высокая концентрация белка (продукт почти на треть состоит из него) при минимуме калорий, а также запасы кальция и магния – минеральные вещества, в которых нуждается опорно-двигательный аппарат.
Для кроветворения важно кушать продукты, содержащие железо. Даже среди морепродуктов, известных своими минеральными богатствами, красные водоросли остаются едва ли не лучшим источником этого микроэлемента.
«Банзай бар» – батончик с оригинальным вкусом, который обязательно понравится любителям японской кухни.
В составе – только растительные компоненты. Без искусственных красителей, усилителей вкуса и консервантов.
Отличный способ получить энергию и массу ценных питательных веществ – без «пустых калорий»!
Состав:
Жиры 10 г
Белки 6 г
Углеводы 15 г
Пищевые волокна 5 г
160 ккал в 38 гр батончика
Смарт фуд – это продукты питания нового поколения, которые содержат максимум ценных для организма ингредиентов в легко усвояемой форме и оптимальном сочетании. Экстракты полезных растений, орехи, сухофрукты, высококачественный белок, коллаген, витамины и минералы, и при этом – никаких лишних добавок, искусственных ароматизаторов, красителей, усилителей вкуса и консервантов. Шейки и батончики Coral Club – лучший способ насладиться прекрасным натуральным вкусом и получить необходимую энергию, особенно если у вас нет времени.
Если вы думаете, что здоровое питание — это дорого… Возможно вы забыли посчитать стоимость ваших болезней!
