http://lifezone.su/o-sajjte/

Напоить организм

Путь к здоровой жизни. Шаг 1. Напоить организм

“Вода! У тебя нет ни цвета, ни вкуса, ни запаха, тебя невозможно описать, тобою наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты — сама жизнь! Ты исполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувства­ми. С тобою возвращаются к нам силы, с кото­рыми мы уже простились. По твоей милости в нас вновь начинают бурлить высохшие родники нашего сердца. Ты самое большое богатство на свете…» ” Антуан де Сент-Экзюпери

Вода – источник жизни на Земле. 25% нашей Планеты занимает суша, и 75% покрыто водой. 97,5% – это соленые воды морей и океанов, и лишь только 2,5% – чистая пресная вода. 70% пресной воды заключено во льдах. Из доступных для человека 30% воды только 1% можно назвать чистой и пригодной для питья (это всего лишь 0,007% от общего количества воды на Планете). Чистая вода используется следующим образом: 70% идёт на ирригацию, 22% – на нужды промышленных предприятий. И только лишь 0,08% чистой воды остаётся для бытовых нужд. И ещё — треть питьевой воды не доходит до потребителей в результате протечек в трубах. В развивающихся странах может теряться до 40–50% всей потребляемой воды.

Вода на Земле

Виды воды

В течение всей жизни вода необходима каждой клетке нашего организма. Правильная вода является фундаментальным инструментом восстановления и укрепления здоровья для каждого человека.

Вода — второе по важности вещество на Земле после кислорода. Без воды человек может прожить не более 3-7 дней.

Леонардо да Винчи утверждал: «Воде дана волшебная власть стать соком жизни на земле».

Вода:

  • Входит в состав всех клеток и тканей всех живых организмов
  • Является растворителем и средой протекания химических процессов
  • Вода является реагентом
  • Является переносчиком веществ по организму
  • Играет терморегулирующую функцию

Содержание воды в организме человека в разные периоды жизни

Содержание воды в организме человека в процессе жизни

При рождении в организме ребенка содержится около 80% воды, в организме взрослого человека воды содержится до 70%. Головной мозг человека состоит из воды на 90%, и он очень чувствителен к обезвоживанию. С возрастом содержание воды в организме снижается до 60–65%, то есть старение – это не что иное, как процесс потери организмом жидкости, как внеклеточной, так и внутриклеточной. Другими словами обезвоживание можно назвать «усыханием».

Биологическое значение воды. Вода в организме человека

Специалисты до сих пор спорят о правильной физиологической норме потребления жидкости человеком. Кто-то утверждает, что пить воды следует столько, сколько хочется человеку, кто-то приводит конкретные цифры из расчета на массу тела и климатические условия. Тем не менее, все специалисты сходятся на одном: для того, чтобы быть здоровым человеку необходимо пить воду. И эта вода должна быть правильной, т.е. она должна удовлетворять определенным критериям.

Вода играет ключевую роль для нашего организма — все метаболические процессы происходят именно в водной среде. Все жидкости организма — кровь, лимфа, межклеточная и внутриклеточная жидкость, слюна, пот, желудочный сок, желчь, моча – представляют собой воду с растворёнными в ней минеральными солями. Постоянный объем жидкости, как и постоянная концентрация солей в их составе, поддерживает водно-солевой баланс внутренней среды организма, обеспечивает транспорт полезных веществ ко всем клеткам, повышает энергетические запасы, способствует быстрому выведению побочных продуктов жизнедеятельности, ускоряет восстановление. Напоить каждую клетку организма и стабилизировать работу всех физиологических процессов может только правильная вода, близкая по структуре внутриклеточной жидкости.

Зачастую вода, которую мы ежедневно пьём, имеет чужеродную для нашего организма структуру. Потребляемые в большом количестве газированные или спиртные напитки, кофе, чай, соки из пакетов содержат ароматизаторы, красители, различные добавки и способствуют больше потере жидкости, нежели ее усвоению, что приводят к нарушению водно-солевого баланса и развитию серьезных заболеваний. Первые симптомы обезвоживания – постоянное чувство жажды, утомляемость, учащение пульса, повышение температуры тела, нарушение сердечного ритма, боли в мышцах и суставах, сухость кожи, поврежденные волосы и ногти. Именно поэтому потребление в достаточном количестве качественной воды является одним из самых важных условий нормального функционирования организма, а значит, восстановления и поддержания здоровья.

ВОСЕМЬ ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ:

8 причин пить воду: контроль веса, энергия, средство от боли, здоровая кожа, хорошее пищеварение, здоровые мышцы и суставы, регуляция температуры тела, очищение токсинов

1. КОНТРОЛЬ ВЕСА. Вода ускоряет обмен веществ и уменьшает чувство голода. Вода не содержит калорий и увеличивает эффективность любых диет. И это правда. Потребление воды помогает активнее сжигать жир. Эксперименты доказали, что всего лишь стакан воды увеличивает скорость метаболизма на 30%, а один литр воды позволяет избавиться от 100 лишних калорий. А 100 калорий в день, это 3 000 калорий в месяц и 36 000 калорий в год, что эквивалентно 5 килограммам подкожного жира без единого шага на беговой дорожке!

2. ЭНЕРГИЯ. Вода ─ важный источник энергии в организме, она помогает доставлять кислород к каждой клетке, улучшая тем самым обмен веществ. Если организму и клеткам не хватает кислорода, мы становимся вялыми, а наша работоспособность сразу же снижается.

3. СРЕДСТВО ОТ БОЛИ. Мигрень, головная боль, боли в пояснице, суставах и мышцах и другие локальные боли – могут быть предупреждением об обезвоживании в этой конкретной области организма. Кровь человека на 85% состоит из воды, когда наступает обезвоживание, она сгущается и увеличивается нагрузка на весь организм.

4. ЗДОРОВАЯ КОЖА. Обезвоживание снижает количество воды в клетке, что впоследствии приводит к потере коллагена. Как следствие, кожа теряет упругость. Увлажнение кожи посредством использования кремов, масел и лосьонов может помочь, но лучше не допускать потери коллагена вообще. Для этого увлажняйте кожу изнутри. Вода «напоит» и увлажнит кожу, очистит ее от токсинов, повысит упругость и эластичность! Достаточное количество воды способствует выведению токсинов, предупреждает старение кожи и появление морщин.

5. ХОРОШЕЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ. Вода оказывает воздействие на весь желудочно-кишечный тракт. Она ускоряет обмен веществ, обеспечивает оптимальную секрецию желудочного сока и ферментативную активность. Когда этого нет происходит нарушение пищеварение, из-за чего может возникать тяжесть в желудке и вздутие живота. Также вода помогает кишечнику, выводя из него всё ненужное, предотвращая запоры.

6. ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ И МЫШЦЫ. Вода принимает участие в синтезе белка в мышцах, благодаря которому наши мышцы и связки остаются эластичными. В хрящевой ткани суставов также много воды, которая обеспечивает жесткость и упругость суставов, с одной стороны, а также выполняет роль аммортизатора, позволяя суставу выдерживать большие нагрузки. При дефиците воды снижается выработка внутрисуставной жидкости, что приводит к скованности и снижению подвижности суставов.

7. РЕГУЛИРУЕТ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА. Вода обладает высокой теплоемкостью и теплопроводностью, охлаждает тело в 14 раз сильнее, чем воздух. В теле человека за 1 час образуется столько тепла, сколько нужно, чтобы вскипятить 1 литр ледяной воды. И если бы тело было непроницаемым для тепла футляром, то уже через час температура тела поднялась бы примерно на 1,5°С, а часов через 40 достигла бы точки кипения воды! Именно поэтому вода необходима организму для поддержания постоянной температуры тела в условиях изменяющейся внешней среды.

Вода важна для охлаждения организма в условиях термального перегрева.

8. ОЧИЩЕНИЕ ОТ ТОКСИНОВ. Вода необходима для нормального функционирования печени и почек – главных естественных «фильтров» организма. Вода помогает выводить продукты жизнедеятельности и токсичные вещества из организма.

Для полноценного существования организма к воде предъявляется всего 2 требования: количество потребляемой воды и ее качество.

I. КОЛИЧЕСТВО: СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ПИТЬ.Сколько вводы надо пить. Норма потребления воды человеком

Здоровому человеку в климатических условиях средних широт необходимо выпивать 30мл чистой воды на 1кг веса (в среднем — 1.5-2 литра в день). Если человек занимается активным спортом, то норма выпиваемой воды повышается до 40мл на 1кг веса. Если на улице стоит жаркая погода, то рекомендуется употреблять 50мл воды на 1кг веса. Если человек заболел, то обычная норма увеличивается в 2 раза – до 60мл на 1кг веса.

Суточная потребность организма человека в воде (в литрах)

Норма суточного потребления воды в литрах в зависимости от массы тела человека

КОГДА НАДО ПИТЬ ВОДУ?

Когда надо пить воду

1–2 стакана правильной воды придадут вам энергии, восстановят водный баланс после сна.

1 стакан правильной воды перед едой создаст чувство сытости, и вы не съедите лишнего.

2 стакана правильной воды перед завтраком, обедом и ужином, а также небольшое уменьшение привычной порции – и вы сможете избавиться от лишнего веса.

Не менее 1 литра правильной воды в течение дня – дополнительное сжигание 100 лишних калорий. А это эквивалентно 5 килограммам подкожного жира в год!

Совет: Хотите повысить скорость обмена веществ и сжигания калорий – пейте холодную воду!

При обезвоживании организма на:

  • 1% — появляется жажда;
  • 2% — чувство беспокойства, уменьшение аппетита и работоспособности;
  • 4% — чувство тошноты, головокружение и усталость;
  • 6% — теряется координация и связность речи;
  • 10% — нарушается терморегуляция, и начинают гибнуть клетки;
  • 11% — организм претерпевает серьезные изменения, и необходима профессиональная медицинская помощь;
  • при 20% — может наступить смерть.

В большинстве случаев именно обезвоживание – основная причина старения человека.

II. КАЧЕСТВО: КАКУЮ ВОДУ НУЖНО ПИТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Качество. Каждый день нашему организму необходима правильная вода. Вместо нее мы пьем множество различных напитков, таких как газированные напитки и лимонады, пакетированные соки, растворимый кофе, чай, пастеризованное пиво. Вместо насыщения нашего организма водой, эти напитки приводят организм к обезвоживанию. Доктор медицины Ферейдун Батмангхелидж утверждал: «Хроническое обезвоживание на клеточном уровне — главная причина развития дегенеративных заболеваний». (см. книгу Ф.Батмангхелидж «Ваше тело просит воды еще» — скачать для ознакомдения)

Для того чтобы вода усвоилась и попала в клетку, она должна быть правильной – то есть вода должна обладать определенными характеристиками.

Какая нам нужна вода?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения питьевая вода должна удовлетворять 120 параметрам. Рассмотрим важнейшие из них.

Правильная вода должна быть чистой, структурированной, слабоминерализированной, слабощелочной, с отрицательным ОВП и правильным поверхностным натяжением

Для удовлетворения необходимой потребности организма человека к воде предъявляются следующие требования:

0. Физиологическая полноценность воды

Вода должна быть физиологически полноценной. Такая питьевая вода содержит оптимальное количество макро- и микроэлементов и оказывает на организм человека благоприятное физиологическое воздействие. Только такая вода обеспечивает необходимый водно-солевой баланс и кислотно-щелочное равновесие.

1. Вода должна быть чистая. Питьевая вода не должна содержать хлора и его органических соединений, солей тяжелых металлов, нитратов, нитритов, пестицидов, бактерий, вирусов, грибов и простейших.

Вкусовые характеристики воды

Вкус и запах воды зависят от химического состава, который определяют вещества, содержащиеся в воде природных источников или добавленные в процессе обработки.

На качество воды также влияют хлорирование и другие методы обеззараживания воды. Очищенная питьевая вода (водопроводная, бутилированная) далеко не всегда является физиологически полноценной.

Подробнее о способах очистки воды читайте тут: способы очистки воды.

2. Структура. Нам необходима вода с правильным строением, несущая информацию о здоровье и долголетии.

Вся жидкость в организме структурирована. Только в таком состоянии она способна проникать в клетку.

Масару Эмото провел уникальный эксперимент, доказав, что у воды есть память. (См. фильм «Тайна живой воды»).

Структура живой и мертвой воды

Структура живой и мертвой воды

Структура воды

Структура воды

Структура воды после различного информационного воздействия

Структура воды после информационного воздействия

Подробнее о способах структуризации воды читайте тут: структурированная вода.

Подробнее о памяти воды читайте тут: память воды.

3. Минерализация. Вода несет в себе растворенные частицы различных минералов и микроэлементов. Минералы – это ключи. Работая внутри и за пределами клеток, они открывают двери, ведущие к здоровью и долголетию.

Определенное количество макро- и микроэлементов необходимо для нормального состояния всего организма. Вода, которую употребляют люди, должна содержать определенное количество минералов, уровень которых не должен превышать допустимых значений. Минеральная вода с высокой концентрацией солей при постоянном применении может привести к почечно-каменной болезни. В тоже самое время, вода с полным отсутствием макро и микроэлементов (дистиллированная) может нанести вред нашему здоровью — вода с недостаточной минерализацией вымывает минералы и микроэлементами из организма.

Вода, которая необходима клетке, должна быть слабоминерализованной.

Подробнее о минерализации воды читайте тут: минерализация воды.

4. Поверхностное натяжение (ПН) — это проницаемость и растворяющая способность воды. Вода, которую вы пьете из водопроводного крана или бутиллированная имеет степень поверхностного натяжения до 73 дин/см и сильно отличается от той воды, которая окружает ткани и клетки вашего организма.

Вода должна быть достаточно «жидкой», легкоусвояемой, иметь ПН сопоставимое с ПН внутриклеточной и межклеточной жидкости (43 дин/см). Это облегчает транспорт питательных веществ в клетки и способствует выведению из организма токсинов. Только вода с низким поверхностным натяжением (43 дин/см) имеет возможность проникнуть в клетку, донести все питательные вещества и вывести из нее все отработанное.

поверхностное натяжение воды

Подробнее о поверхностном натяжении воды читайте тут: Поверхностное натяжение воды.

5. pH — показатель кислотно-щелочного баланса, указывает на энергию водорода и уровень его активности в жидких средах. В настоящее время организм многих людей находится в закисленном состоянии (pH меньше 7.0) из-за неправильного питания, стресса и загрязнения окружающей среды. Основные жидкости и продукты, которые мы употребляем, — кислотные. Например, сахар, мука в/с, углекислый газ (газированные’ напитки) имеют рН=3.

Считается, что кислая среда является одной из основных причин разрушения клеток и повреждения тканей, развития заболеваний и процессов старения, росту болезнетворных организмов. В кислой среде до клеток не доходит строительный материал, разрушается мембрана.


Интересно знать: Немецкий биохимик ОТТО ВАРБУРГ, удостоенный в 1931 Нобелевской премии по физиологии и медицине доказал, что недостаток кислорода (кислая среда pH<7.0) в тканях приводит к изменению нормальных клеток в злокачественные.

Ученый обнаружил, что раковые клетки теряют способность к развитию в среде, насыщенной свободным кислородом с показателем pH=7,5 и выше! Это означает, что когда жидкости в организме становятся кислыми, стимулируется развитие рака.

Его последователи в 60-х годах прошлого столетия доказали, что любая патогенная флора теряет способность размножаться при pH=7,5 и выше, и наша иммунная система легко справляется с любыми агрессорами!


Поэтому для сохранения и поддержания здоровья нам необходима щелочная вода (рН=7.5 и выше). Это позволит лучше сохранять кислотно-щелочное равновесие жидкостей организма, так как основные жизненные среды имеют слабощелочную реакцию (рН крови равен 7.43, при понижении до 7.1 наступает смерть).

Уже при нейтральной биологической среде организм может обладать удивительной способностью к самоисцелению.

Кислотно-щелочное равновесие

Подробнее о кислотно-щелочном равновесии читайте тут: Показатель pH.

6. Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). Основными процессами, обеспечивающими жизнедеятельность любого организма, являются окислительно-восстановительные реакции, т.е. реакции, связанные с передачей или присоединением электронов.

Его положительные значения означают протекание процесса окисления и отсутствия электронов. Отрицательные значения ОВП свидетельствуют о протекании процесса восстановления и наличии электронов. Следовательно, положительно заряженная вода — это мертвая вода, которая забирает у нас энергию на восстановление. Отрицательно заряженная вода — живая, и она дает нам энергию! ОВП внутренней среды организма — отрицательный.

Оксилительно-восстановительный потенциал

Показатели измерений параметров некоторых жидкостей:

Свежая талая вода: ОВП = +95, pH = 7.0
Водопроводная вода: ОВП = +160 (обычно бывает хуже, до +600 ), рН= 4.0
Вода, настоянная на шунгите: ОВП = +250, pH = 6.0
Минеральная вода: ОВП= +250, рН= 4.6
Кипяченая вода: ОВП = +218,рН=4.5
Кипяченная вода, спустя 3 часа: ОВП = +465, рН= 3.7
Зеленый чай: ОВП = +55, рН= 4.5
Черный чай: ОВП = +83, pH = 3.5 Кофе: ОВП = +70, pH = 5.0
Кока-Кола: ОВП=+320, рН= 2.7
Вода Корал Майн: ОВП= -150/-200, рН= 7.5/8.3
Микрогидрин, H-500: ОВП=-200/-300, рН= 7.5/8.5
Айсберг / +150 / 7,0
Аквалайн / +170 / 6,0
Архыз / +60 / 6,5
«Польза» / +165 / 5,5
«Ледниковая талая вода» Приэльбрусский заповедник / +130 / 5,5
Увинская жемчужина / +119 / 7,3
Суздальская вода «серебряный сокол» / +144 / 6,5
«Selters» Германия / +200 / 7,0
«SРА» Бельгия / +138 / 5,0
«Alpica» (в стекле) / +125 / 5,5
«Alpica» (в пластике) / +150 / 5,5
Ессентуки-Аква / +112 / 6,0
«Shudag» премиум / +160 / 5,5
«Родники Кавказа» Ессентуки 17 / +120 / 7,5
Светлояр / +96 / 6,0
«Демидовская плюс» / +60 / 5,5
Акваника «Источник победы» / +80 / 6,0
«Калипсик» Казахстан / +136 / 5,5
«evian» вода Альпийских гор. Франция / +85
Аparan / +115 / 6,8
Квата / +130 / 6,0
«Волжанка» / +125 / 6,0

Подробнее об окислительно-восстановительном потенциале воды читайте тут: ОВП воды.

Начни свой путь к здоровью с правильной воды - WaterPack

Не знаете где можно взять правильную воду? Я подскажу!

Узнать подробностиУзнайте где Вы можете приобрести правильную воду со скидкой до 30%

Обратите внимание:

Нажатие на кнопку «Узнать» не ведет к каким-либо финансовым тратам и обязательствам.

Вы лишь получите информацию о доступности правильной воды в Вашем регионе,

а так же получите уникальную возможность бесплатно стать членом клуба

и получить скидку 20% на все предложения + накопительный бонус.

Начни путь к здоровью с правильной воды

Похожее ...